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夏天经常吃雪糕好吗
夏天经常吃雪糕好吗
提示:

夏天经常吃雪糕好吗

你好!偶尔一两次可能问题不大。但是千万不要经常吃,包括冷饮和冷食。原因如下:
古代中医长期观察喝冷饮的问题。古人认为,夏天,阳在外,阴在内。这个描述,如果换成今天的话,就是夏天外面热,体表也会受到影响。为了达到平衡,保持体温稳定,人体内部会反方向调节,保持一个相对较低的温度(实际上是一个稳定的温度,只是低于外界温度)。此时,如果人为降低体内温度,就会导致机体调节的紊乱。这种紊乱,首先是消化系统的紊乱。温度过低,消化系统的黏膜会随之改变,变得苍白,充血不足,新陈代谢低下。这时候就非常容易引起外邪的入侵。
我们也可以说,在同样的外邪环境下,比如你吃了稍微不干净的食物,肠胃温度正常,因为功能正常,没有问题,而你吃了冷饮,肠胃温度很低,功能相对较弱,就容易出问题。
因此,在夏天,有很多胃肠道感染的病人。一方面,食物在夏季容易腐败变质;另一方面,喝冷饮的人多了,胃肠道容易紊乱。那么,为什么有的人说喝冷饮没毛病,有的人反应明显?
罗布觉得有体质问题,比如人的阴虚火旺,或者阳气旺盛,所以暂时喝冷饮不会有问题。但是如果阳气不足,本来就湿冷的人喝了冷饮马上就有问题了。
所以,罗柏认为冬天最好喝温水。夏天需要看自己的体质。阳气旺盛的人常温喝是可以的,阳气弱的人绝对不行。
至于冷饮,不管是谁,最好不要吃。如果这么说不厚道的话,你可以试试,但是不要等到尝了才觉得好吃。
现代人,运动少,消耗多,阳气不足的居多。其实估计不适合喝凉水的人比古人多很多。有人说我天天吃冰镇饮料,就是说我身体健康,你爱干嘛干嘛!其实你现在还年轻,就敢说,以后我的身体会好吗?

夏天吃雪糕的好处与坏处是什么?
提示:

夏天吃雪糕的好处与坏处是什么?

炎炎夏日,酷暑高温,吃一根雪糕能给人们带来一丝清凉,因此受到很多人的欢迎和喜爱。但雪糕再好也不宜多食,因为吃太多会影响到身体健康。
下面我们就来一起了解一下,吃太多雪糕会给人们的身体健康带来哪些危害。
1.致使血管急剧收缩
夏天时吃太冰的东西,会致使血管急剧收缩,如果刚吃完饭时吃雪糕,胃内部血管收缩,消化功能降低,极易引起胃溃疡和胃食道逆流等病变。
有的人在吃过雪糕之后,会感到头痛,这也是血管急剧收缩引起的。孕妇和儿童、糖尿病患都不适合经常吃雪糕,若是嘴馋忍不住非要吃,一个月控制在吃1到2次,就可以了。
2.引起肥胖
身体肥胖或者正在减肥的人,一定不要吃太多雪糕。因为,雪糕制作成分里面,奶油和糖分的含量都比较高,一支冰淇淋相当于一顿正常晚餐的热量。而且人们在吃过冰激凌之后,不会带来任何饱腹感,所以冰激凌带来的是额外的能量。
若是经常食用,等夏天过去之后,整个人可能就胖了一圈。
3.引起腹痛腹泻
体寒虚弱的人,在吃过雪糕后,很容易伤及脾胃。而且过度受凉之后的肠胃痉挛,影响机体对营养物质的吸收,会让人感到腹痛难忍,甚至腹泻。
吃太冰的东西对脾胃的伤害是很难逆转的。由于人体“脾常不足”,又有“四季旺脾不受邪,百病皆由脾胃衰而生也”一说。
4.对牙齿造成损坏
如果患有牙齿敏感的人一定要少吃雪糕。因为一旦牙釉质有病变或磨损后,吃雪糕时,牙齿遇到冷刺激后立刻就会感到牙酸、牙痛。而且雪糕多为酸性,牙釉质对酸的抵抗力较差,很容易出现溶解脱钙现象,从而导致龋齿的发生。
炎热的夏天,适当吃雪糕确实有助于消除暑热,但是在食用雪糕的时候,一定要注意到以上4点,过一个健康快乐的夏天!

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